Découvrez nos services pour un mieux-être
01.
Formation au Pacing
Notre formation au pacing vous guide à travers des techniques pratiques et accessibles pour gérer votre fatigue, en accord avec votre rythme de vie. Accompagné(e) par des experts, vous découvrirez comment écouter votre corps et respecter vos limites pour retrouver une quotidien serein.
02.
Coaching individuel
Nos sessions de coaching individuel sont conçues pour offrir un soutien sur mesure, en tenant compte de vos besoins uniques. Grâce à des conversations ciblées, nous vous aiderons à élaborer des stratégies pratiques pour mieux gérer votre fatigue et reprendre le contrôle de votre vie quotidienne.
03.
Ateliers de groupe
Nos ateliers de groupe offrent un espace convivial où vous pouvez partager votre expérience avec d’autres personnes souffrant de fatigue. Encadrés par des professionnels, ces ateliers vous permettront d’apprendre ensemble et de découvrir des techniques qui favorisent un mieux-être collectif.
04.
Ressources en ligne
Accédez à une bibliothèque complète de ressources en ligne, comprenant articles, vidéos et outils interactifs. Ces ressources sont conçues pour renforcer votre compréhension du pacing et vous aider à intégrer des pratiques bénéfiques dans votre vie quotidienne, à votre rythme.
Notre processus de travail pour vous accompagner
Évaluation des besoins
Nous commençons par comprendre vos défis spécifiques et vos objectifs en matière de gestion de la fatigue.
Conception du programme
Nous élaborons un programme personnalisé basé sur vos besoins et nos approches scientifiques en pacing.
Mise en œuvre des solutions
Nous vous accompagnons dans l’application des solutions, en vous fournissant des outils pratiques et des conseils.
Suivi et ajustements
Nous réalisons des suivis réguliers pour ajuster votre programme selon vos progrès et besoins changeants.